《被討厭的勇氣》佳句摘要: 1、如果只聚焦在過去的原因，想用它來說明一切的話，就會落入決定論的框架中。 也就是說，過去所發生的事已經決定了我們的現在和未來，而且無法動搖。p32 2、應該追究的，不是過去的原因，而是現在的目的。p33 3、並非「因為不安，所以無法走出去」;是因為「不走出去，所以製造出不安的情緒」p33 4、我們不要因自身經驗所產生的衝擊也就是心理創傷而痛苦，而要由經驗中找出能夠 達成目的的東西。不要由經驗來決定自我，而是由我們賦予經驗的意義來決定。p35 5、你並不是受憤怒的情緒驅使而大聲吼叫，你完全是為了大聲吼叫而憤怒。也就是說， 為了達到大聲吼叫的目的，而製造出憤怒的情緒。p39 6、憤怒是可以收放自如的工具。P41 7、問題不在「經歷過什麼事」，而是「如何解釋它」？P43 8、改變的第一步是要先知道。答案案，不是由誰來告訴你，應該自已去找才對。P45 9、你之所以想要變成某個人，是因為你只在意經歷什麼。事實上，你真正應關心的是 如何運用。P49 10、我們需要的不是更換，而是更新。P50 11、現在的你之所以不幸，是因為你親手選擇了不幸，並不是因為出生在不幸的環境下。 P51 12、不管那一種犯罪者，沒有人單純只是為了做壞事而做事。所有犯罪的人都有讓他犯 罪的內在正常理由。他因為自以為的正當理由而採取行動，是在執行自以為好的「 善」事。當然，這裡所說的善並非道德上的良善，而是為了自已的善。P51 13、希臘語的「善」跟道德沒有關係，純粹是「有用」的意思，另一方面，「惡」的意思 是「沒有用處」P52 14、你在人生中的某個階段選擇了不幸，不是因為你生在不幸的環境中，也不是因為你陷 入不幸的狀況，而是因為你判斷這種不幸對自已是一種善。P52 15、把所有我們「賦予它意義」的概念集合起來，就是生活型態。P53 16、你之所以無法改變，是因為自已下定決心「不要改變」。P56 17、大家儘管有種種不滿，但保持「現在的我」還是比較輕鬆又安心的。P57 ...
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